
Mélange de stretching et de renforcement musculaire doux. L’objectif de ce sport est de travailler les muscles profonds tout en améliorant les postures pour une meilleure mobilité articulaire.
Mélange de stretching et de renforcement musculaire doux. L’objectif de ce sport est de travailler les muscles profonds tout en améliorant les postures pour une meilleure mobilité articulaire.