Un espace dans lequel l’aérien, le terrestre et l’humain peuvent s’épanouir pour éveiller l’acrobate qui sommeille en nous.
Travailler en petits groupes pour répondre au mieux aux besoins spécifiques de chacun tout en passant un moment convivial.
La volonté de l’école est de permettre à chacun de trouver une activité lui correspondant quelque soit le ou les objectifs.
Marie Falguieres – La gérante
« Je n’aurai jamais imaginé découvrir une discipline aussi passionnante que la Pole Dance. Le côté artistique et gymnique sont très enthousiasmants. C’est une discipline aussi agréable que dure comme toute activité artistique ; mais si on la réalise avec passion on peut avoir l’impression de s’envoler. »
Diplômée en tant que coach sportif ( BP AGFF à Metz) et issue du milieu de la danse (Baccalauréat TMD et formation professionnelle dans une compagnie de danse à Lyon) ; c’est à travers ces deux univers que l’envie de partager et de transmettre ces passions communes peuvent évoluer et prendre d’autres formes, aussi inattendues que traditionnelles.
Les intervenants
Caro
« Je suis passionnée par le sport et en particulier par la gymnastique que j’ai pratiquée de nombreuses années. Ce qui me plaisait le plus dans ce sport, c’était toutes ces sensations que j’ai pu retrouver à travers le cerceau Le cerceau permet d’allier grace, souplesse et force, chacun peut y trouver son bonheur. »
Émilie
La méthode pilates a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibre des tensions musculaires et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions. Cette discipline permet de rééquilibrer le corps, en se concentrant sur les muscles centraux qui interviennent dans l’équilibre postural, et le maintien de la colonne vertébrale. Par des exercices, on renforce les muscles trop faibles et décontracte les muscles trop tendus, en tenant compte du rythme de la respiration lors de l’exécution des mouvements, du bon alignement de la colonne ainsi que du maintien d’une bonne posture générale. Formée au pilates par LF Pilates, je propose propose une pratique à mi-chemin entre le pilates et le yoga pour vous offrir le bénéfice des deux méthodes. Ma vision du pilates a évolué au fil des 5 années où j’ai enseigné cette discipline et elle prend davantage en compte la globalité de l’être. Pratiquant la danse et le flowart, je met ma sensibilité et mon expérience au service de mon enseignement pour offrir une pratique bienveillante et encore plus à l’écoute des subtilités du corps. Avec douceur… mais en puissance, pour rester connecter à son corps et s’offrir le meilleur.
Aline
« Plutôt fainéante de base et détestant tout ce qui fait transpirer ou qui fatigue je ne suis pas du genre sportif. Par contre je danse depuis toujours, je suis passé par le folklore polonais, la salsa, la bachata et la kizomba avant de tomber amoureuse de la pole. Je pratique la pole depuis 2014 et je l’enseigne depuis 2017. Je suis également diplômé en pole classique et exotic, domaine dans lequel j’aime chorégraphier à mes heures perdues. J’espère pouvoir transmettre ma passion et mes chorégraphies enflammées ! »
Caro
